ブログ運営で『悩みを抱えて前に進めない』って時あなたが知っておくべきこと

『ブログ更新、どうしよう~』

『ネタがない!あ~ぁ、もうダメかも…』

『記事書き…やる気ないな~』

 

情報発信ブログを立ち上げてみたものの、あなたはこのような悩みを抱えることってありませんか?

 

いくら自分の得意分野について情報発信するとしても、こんな気持ちになることがあるのも仕方ないことでしょう。

今回は、ブログに限らずアフィリエイトなどネット副業で、同じ悩みを抱えている人が多いんじゃないかな~ってことで、その対策法をシェアしてみたいと思います。

 

悩みって何をするにも付きものじゃないですか?

ボクも含めてですけど、人は一人で何かしら悩む時間があるものです。

というか、誰しも悩みの一つやふたつってありますよね。

 

それは仕事のことかも知れないし、人間関係のことや健康面のことかも知れない。

情報発信ブログというネット副業を始めたけど、継続できなくてポシャってしまいそう?

 

もしかしたら、ビジネス書籍やアフィリ教材など出費ばっか…といったお金に関する事かもしれませんね。

 

悩みや問題点は紙に書き出す!視覚化することが大事

ボクは、そんなふうに何か悩みが出てきたら、すぐに紙に書き出すようにしています。

外出先ではGoogle Keepなどスマホのメモアプリを使うのもいいけど、家に帰ったらすぐに紙に書き出すのがオススメです。

 

字の大きさや書き方で、その時の感情が伝わってくるのが良いですし、最も大事なのは目に見える形にする、視覚化するということなのです。

 

これはホントに多くの人がやりがちですが、人間の性質のひとつとして何でも負の展開に考えがち、というのがあります。

最初にまずアタマの中で、ひとつのことを悩むとします、たとえ最初に出た悩みはちっぽけなことだったかも知れません、ところが…

 

多くの人は負のスパイラルに陥り悩みをずっと考えてしまう

その悩みはちっぽけなうちに解決するどころか、今度はこうなったらどうしよう…ああなったらどうすればいいの~って、多くの人は負のスパイラルに陥ってしまいます。

 

朝起きた時も、仕事中も、食事中も、寝る時も…四六時中悩みを負の方向に展開させて、ずっと考え込んでしまうものです。

そうするとまた、最初ひとつしかなかった悩みは空想や妄想をくり返して、10コ、20コ、100コ…とどんどん膨れ上がっていきます。

 

このように、人は物事をネガティブに考えやすいですが、そうなってしまうともうどうしようもなくなります。

そわそわして、居ても立ってもいられなくなって、

困ったな~
あぁ、もうダメだー
自信ないな~
ヤバい!
助けを求めたいけど、誰も助けてくれないし~
もう生きていけないよー!

 

どうですか、あなたも心当たりがないですか?

このような人たちのように、ひとつの悩みからずっと考えてしまうのって、実はメチャメチャ多いと思うんですね。

 

頭の中でどんどん負の方向に考えて、不安で夜も眠れなくて、いつも心臓がバクバクしてるって感じで…

 

悩みを解決するには騙されたと思って即紙とペンを!

そんな時オススメなのが、悩みは紙に書き出しましょうってことなのです。

そうすることで、必ず見えないものが見えてきます。

 

紙に書いて視覚化することで、意外とコレってちっぽけな問題だな~とか、こうやったらカンタンに対処できるじゃん!というものが見えてくるものです。

 

多くの人は、起こってもないことをムダに悪い方に、不安に考えやすいものなのです。

常に悪い方、悪い方に考えてしまうのです。

 

こうなると、感情が自分の正しい解釈を悪い方に変えていくことになってしまうのです。

要はありのままの事実を(何で困っているのか)、素直に受け入れられる人は少ないということです。

 

こうなることで、何かしらの感情で負の方向に考えてしまうということがよく起こります。

なので、実際に何で困っているのか?を把握するためにも、紙に書き出すということはスゴく大事なのです。

 

実際紙に書くことで、対処法って意外と見えてくるものです。

 

どうやったらこれは解消するのか?こんなふうに、人は疑問を投げかけられたら考えて行動する生き物です。

紙に書き出すことで、自分に対して問うてみるクセを付けましょう。

 

そうすれば、これこれこうして、こうすればカンタンに対処できるじゃん!

楽勝じゃん!

何悩んでたんだろ~

ってことが、本当に起こりますよ。

 

悩みは視覚化することで必ず解決する

いかがでしたか?

ブログ運営の話から大きく発展してしまいましたね。

あなたは今現在も、何かしら悩みを抱えているかも知れませんが、もちろんボクだって悩みを抱えることはあります。

 

 

これから先いつ何時も、悩みはずっとついて回るかも知れません。

そんな時にはぜひ、紙に書き出して視覚化し落ち着いて行動することをオススメします。

 

自分が書いた感情のこもった文字をを見つめると、必ず問題の解決策は見えてきます。

 

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